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04-03

2020

举重运动分为抓举和挺举两项：

抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

04-03

2020

举重运动明星人物

1972年和1976年奥运会上，以160公斤的总成绩夺金。他共开创了80个世界纪录，获得过22枚世锦赛奖牌。

04-03

2020

举重运动里程碑

首届现代奥林匹克运动会上，举重就是正式比赛项目之一。当时只有两个项目--单手举重和双手举重，并且比赛在露天场地进行。

02-14

2020

巧用曲杆杠铃锻炼肱二头肌

杠铃是健身界不可缺少的锻炼工具，通过杠铃可以迅速提高肌肉力量和围度等。除了常见的直杆杠铃，你对曲杆杠铃又了解多少呢?

02-14

2020

轻工制造：健康中国可期健身器材市场大有可为

据世界卫生组织研究数据表明，影响健康的60%以上的因素是行为和生活方式，而体育运动是健康生活方式的重要内容...

02-14

2020

人鱼线、马甲线怎么锻炼健身器使用注意事项

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